RSI (CANS) Informationen
Sieso bietet eine große Auswahl an Produkten zur Verminderung/Vorbeugung von RSI-Beschwerden an. Der Sieso Laptopständer in Verbindung mit einer separaten Tastatur und die Sieso Anti-RSI-Software sind die wichtigsten.
Nachstehend finden Sie einige wichtige Tipps zur Verminderung/Vorbeugung von RSI-Beschwerden:
- Machen Sie regelmäßige Pausen
- Variieren Sie Ihre Arbeit am PC mit anderen Aktivitäten
- Arbeiten Sie nicht mehr als 5 bis 6 Stunden hinter einem Bildschirm
- Denken Sie daran, eine gute Haltung einzunehmen, während Sie an Ihrem Bildschirm arbeiten. Versuchen Sie auch, diese Haltung zu variieren
- Vermeiden Sie Stress während der Arbeit, behalten Sie eine entspannte und konstante Atmung mittels Abdominal-/Zwerchfellatmung bei
- Passen Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch an
- Nehmen Sie Beschwerden ernst! Aufkommende Beschwerden (Schmerzen, Kribbeln oder Taubheit) können schnell chronisch werden!
